Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 20,14g | Carbs : 84,51g.
Pequeno Almoço: Ülker Bitter Çikolata %85, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Domatesli Makarna, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Kısır. Snacks/Outros: Salatalık (Kabuklu). mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Pilates - 10 minutos, Caminhada - 7 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NurergulM
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