Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1441 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 84,42g | Carbs : 159,93g.
Almoço: Toasted White Bread, Potato (with or Without Peel), Coffee with Milk. Jantar: Water, Lettuce, Trader Joe's Pulled Pork in Smoky BBQ Sauce, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Snacks/Outros: Tap Water, Raisin Cookie, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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