Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 78,94g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Almoço: Молоко, Кофе, Суп 500 мл. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Курица/говядина без жира и кожи. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Зефир 1 шт. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllaKov
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