Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
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88,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 188,06g | Carbs : 277,23g.
Pequeno Almoço: Morrisons Nume Baked Beans, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Koko Dairy Free Milk. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Aldi Berenjenas Cocinadas, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Nume Reduced Fat Butcher's Style Cumberland Sausages, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs, Amy's Kitchen Organic Chilli, Santa Maria Large Plain Flour Soft Tortillas. Jantar: Red Table Wine, Baguette, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Outros: Naked Coconut Water. mais...
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3916 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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