Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 40,13g | Prot: 82,85g | Carbs : 103,97g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Кофе с Молоком. Almoço: 4 Сезона Китайская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соевый Соус, Лапша Удон. Jantar: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Snacks/Outros: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Зефир, Зеленый Чай. mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Zumba - 31 minutos, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|