Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 87,42g | Prot: 120,82g | Carbs : 224,39g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Макароны Отварные. Snacks/Outros: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Орешки со Сгущенкой. mais...
|
|
2651 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Sexo - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|