Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 102,19g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Хлеб Подсолнечник, Тыквенные Семечки, Киви, Клубника, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Jantar: Льняное Масло, Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Капучино, Замороженная Вишня, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|