Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 45,75g | Prot: 58,97g | Carbs : 172,00g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Almoço: Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Яблоко. Jantar: На здоровье Молоко 0,5%, Жареная Картошка, ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая, Греческий Салат. Snacks/Outros: Мороженое, Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Яблоко. mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василиса Иванко
|