Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2010
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 53,09g | Prot: 57,03g | Carbs : 26,60g.
Pequeno Almoço: cream cheese, cheddar cheese, deli turkey, scrambled eggs. Jantar: salad, catfish. Snacks/Outros: atkins bar, atkins. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stacyp
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