Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
593 kcal
|
Líp: 22,85g | Prot: 13,55g | Carbs : 90,56g.
Almoço: Gala Apples, Bananas. Jantar: Cheesecake, Zucchini, Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claremaxx
|