Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 104,72g | Prot: 66,76g | Carbs : 197,29g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Pasta de Tomate, Café con Leche. Almoço: Carrefour Piña en Rodajas, Tomates, Mole de Olla, Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas. Jantar: Guacamole, Calvé Mahonesa Casera, Pollo (Apanado y Frito), Yuca Frita, Patatas Fritas. Snacks/Outros: Carrefour Fibra Flakes Choco. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeckGg
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