Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 41,50g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Water, Publix Skim Milk, Eggo Chocolate Chip Mini Muffin Tops, Country Crock Butter with Calcium. Almoço: Subway Tomatoes, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Pickles, Subway Spinach, Subway Onions, Subway 6" Spicy Italian, Subway Lettuce, Subway Cucumbers, Subway Provolone Cheese, Water. Jantar: Great Value Homestyle Meatballs, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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