Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 68,48g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Rosół z Makaronem, Jovi Jogurt Duet Jagoda-Wiśnia. Jantar: Biały Sok Grejpfrutowy, Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Outros: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Estudar - 6 horas e 13 minutos, Compras de Supermercado - 31 minutos, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irrespossible
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