Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2016
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69,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 50,24g | Prot: 60,23g | Carbs : 137,72g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 3,5%, Butter. Almoço: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Jantar: Aldi Salzstangen, Lidl Stremellachs Pfeffer. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julitty
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