Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2016
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 57,33g | Prot: 77,59g | Carbs : 206,66g.
Pequeno Almoço: Bimbo The Rustik Bakery, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Té (Infusión), Peras, Plátano. Almoço: Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Ybarra Mayonesa Ligera, DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Guiso de Lentejas. Jantar: Ligeresa Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, Pechuga de Pavo, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Abdominais - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 4 horas e 37 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de candelamunoz
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