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Eliminado o inchaço do período menstrual, menos 1,3kg na balança!
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 81,63g | Prot: 49,67g | Carbs : 50,45g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Ovo Cozido, Alface, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Nestlé Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Outros: Abacates, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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