Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2016
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146,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 55,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4289 kcal
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Líp: 319,91g | Prot: 284,19g | Carbs : 14,33g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese. Almoço: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkland Signature Mayonnaise, Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder). Jantar: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets. mais...
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4028 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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