Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 102,80g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырко Мягкий Сыр, Овсяноблин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком. Almoço: Лапша Удон, Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Китайская Смесь. Jantar: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Курага, Зеленый Чай, Куриная Печень, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
Zumba - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|