Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2016
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
728 kcal
|
Líp: 29,69g | Prot: 23,97g | Carbs : 91,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Almoço: Зеленый Чай, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1941 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika_97
|