Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2011
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100,2 kg
Perdidos até agora: 98,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 22,23g | Prot: 29,39g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Raisin Bran, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Cornbread Stuffing, Tortilla Corn Chips, Steamed or Boiled Lobster. Snacks/Outros: Dr. Pepper Ten (20 oz), dill pickles. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lothar99
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