Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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47,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 48,83g | Carbs : 88,43g.
Pequeno Almoço: Ezine Altınkılıç Klasik İnek Peyniri, Cherry Tomatoes, Avocados, Uno Light Ekmek, Egg Omelet, Cucumber (Peeled). Almoço: Mixed Salad Greens, Beef Meatballs, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Cooked Green Peas. Snacks/Outros: Pınar Light Üçgen Peynir, Walnuts, Danone Activia Sade, Ülker Kepekli Grissini. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de e_meliss
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