Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 24,39g | Carbs : 113,11g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Almoço: Брокколи. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Бисквитный Двор Торт Творожный, Бисквитный Двор Торт Творожный. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anzhelika_97
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