Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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82,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1194 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 46,80g | Carbs : 108,23g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie. Almoço: La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Skim Chocolate Milk, Publix Skim Milk, Kraft American Cheese Slice, Kroger Fat Free Sour Cream, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Nickles Light 35 Wheat Bread, Safeway Breakfast Sausage Links. Jantar: Stop & Shop Corn on the Cob, Bratwurst. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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