Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
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175,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 115,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 79,42g | Carbs : 280,54g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Fitness, Просто Молоко Молоко 3,2%. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Рузик Попкорн Сладкий, Шоколадница Капучино Лайт, Кукуруза Вареная, Дикси Персики Плоские. mais...
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4413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01.03.2014
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