Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
|
175,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 115,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 79,42g | Carbs : 280,54g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Fitness, Просто Молоко Молоко 3,2%. Jantar: Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Рузик Попкорн Сладкий, Шоколадница Капучино Лайт, Кукуруза Вареная, Дикси Персики Плоские. mais...
|
|
4413 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 01.03.2014
|