Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2011
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 101,36g | Carbs : 172,96g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, Organics 2% Milk. Almoço: Chocolate Deluxe, *PURE PROTEIN CHOC CHIP. Jantar: Salmon Burger, Butter Top Wheat Bread. Snacks/Outros: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, em Pé - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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