Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 62,35g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: Plátano, Tassimo Café con Leche, Bimbo The Rustik Bakery, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Peras. Almoço: Pan Blanco, Prolongo Salchichón de Pavo, Puré de Verduras. Jantar: Sveltesse Mousse de Chocolate, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Outros: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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