Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2011
123,4 kg Perdidos até agora: 5,4 kg .    Ainda faltam: 32,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1123 kcal Líp: 36,51g | Prot: 66,54g | Carbs : 143,86g.   Pequeno Almoço: Egg White, Egg, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Turkey Bacon, Farmer Cheese. Almoço: Red Delicious Apples. Jantar: 400000135946, Classic Romaine, Green Chick Peas, boneless skinless chicken breast. Snacks/Outros: Grapes. mais...
3005 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,4 kg por Semana

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