Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3048 kcal
|
Líp: 87,62g | Prot: 346,02g | Carbs : 232,36g.
Pequeno Almoço: Couve Refogada, Filé de Salmão, Lombo De Pirarucu, Carne Moída, Purê de Abóbora, Medalhão de Filé Mignon, Batata Doce, Vagem, Purê de Mandioquinha, Cenoura, Brócolis, Filé de Saint Peter, Filé de Frango, Mix de Legumes, Abobrinha Italiana, Arroz Integral, Pronto Light Filé de Saint Peter, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Leite Desnatado, All-Bran, Italac Leite Desnatado, Kellogg's All-Bran. Almoço: Pronto Light Filé de Frango, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Arroz Integral. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bruna.rtn
|