Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
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97,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3025 kcal
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Líp: 148,60g | Prot: 206,06g | Carbs : 150,32g.
Pequeno Almoço: Almonds, Cashew Nuts, Fried Egg. Almoço: Christie Oreo Ice Cream, Caveman Grocer Grass Fed Beef Chili. Jantar: Beer, Island Farms 2% Cottage Cheese, Beer, Ground Lamb or Patty, Beer. Snacks/Outros: Oikos Greek Yogurt 4% Plain, Detour Chocolate Caramel Protein Bar, Jarlsberg Jarlsberg Cheese, Honey, Woodward's Peanut Butter - Crunchy Unsalted. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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