Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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97,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 158,99g | Carbs : 119,62g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблочный Сок, Activlab BCAA XTRA, Кофе Эспрессо. Almoço: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Йогурт Греческий 2%, Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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