Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2010
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1409 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 32,03g | Carbs : 226,46g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal Weight Control - Maple Brown Sugar. Almoço: Ketchup Heinz, Sonic Tots, Sonic Corn Dog. Jantar: Banana, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Top Ramen Creamy Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Snacks/Outros: 100 calorie popcorn. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LadyMienna
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