Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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46,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 100,57g | Prot: 52,58g | Carbs : 190,15g.
Almoço: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. Jantar: オリーブオイル, キューピー タルタルソース, ハインツ デミグラスソース, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 目玉焼き, ハンバーグ, シーザーサラダドレッシング, イタリアンサラダドレッシング, クルミ, サラダ, かぼちゃスープ. Snacks/Outros: ネスレ キットカットオトナの甘さホワイト, カプチーノ, サイダー, アサヒ飲料 ぶどうジュース. mais...
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1144 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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