Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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146,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 55,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4292 kcal
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Líp: 363,91g | Prot: 228,01g | Carbs : 20,50g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese. Almoço: Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Costco Ground Beef 88/12, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese, Kirkland Signature Mayonnaise. Jantar: Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkland Signature Mayonnaise, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. mais...
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4033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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