Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2016
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79,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 140,72g | Prot: 93,04g | Carbs : 33,62g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce, Tomatoes. Almoço: Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Oil, Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Stevia Extract, Sour Cream. Jantar: President's Choice Stevia Natural Source Calorie-Free Sweetener, Chicken Leg, Chicken Leg, Lettuce. Snacks/Outros: Pork Sausage Patty or Link, Compliments Natural Peanut Butter. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carnival lite
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