Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3513 kcal
|
Líp: 192,22g | Prot: 209,49g | Carbs : 228,06g.
Pequeno Almoço: Yoki Fécula de Batata, Couve-de-Folhas. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Rúcula, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Massa Leve Capeletti de Carne, Perdigão Presunto Cru, Queijo Parmesão (Duro), Habib's Pastel de Queijo. Jantar: Piá Nata, Morangos. mais...
|
|
2475 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cesarbranco
|