Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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80,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 87,50g | Carbs : 217,84g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Plátano, Manzana, Fresas, Melón. Almoço: Guisantes (Congelados), Lomo de Cerdo, Tomates. Jantar: Sopa de Pollo con Fideos, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Musculação - 20 minutos, caminar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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