Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 79,33g | Carbs : 320,15g.
Pequeno Almoço: Swizzels Matlow Double Lolly, Bananas, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Swizzels Matlow Double Lolly, Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Parma Violets. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Cross Training - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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