Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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132,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 35,39g | Prot: 22,29g | Carbs : 99,95g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Snacks/Outros: Banana, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mais...
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4824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmstrange
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