Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 69,01g | Carbs : 183,15g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Peras, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Bimbo The Rustik Bakery, Tassimo Café con Leche, Plátano. Almoço: Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Jantar: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Carne de Pavo. Snacks/Outros: Tassimo Café con Leche, Hacendado Tarta de Nata y Yema. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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