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blub1990
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07 jun 16
Jornal de blub1990, 07 jun 16
Perfil de blub1990
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
74 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 junho 2016:
1322 kcal
Líp: 41,40g | Prot: 61,96g | Carbs : 168,75g.
Almoço:
Gyros.
Jantar:
Kartoffeln, Gartengold Cremespinat.
Snacks/Outros:
Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Magnum Mini Classic.
mais...
1884 kcal
Exercício:
Abdominais - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,4 kg por Semana
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