Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 50,97g | Prot: 75,42g | Carbs : 229,80g.
Pequeno Almoço: Peras, Dama de las Manzanas Rosadas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Té (Infusión), Mermelada, Tassimo Café con Leche. Almoço: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Guiso de Lentejas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Tomate Kumato, DIA Queso Fresco Burgos 0%. Snacks/Outros: Bizcocho, Tassimo Café con Leche. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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