Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2011
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72,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 100,06g | Prot: 122,76g | Carbs : 28,92g.
Pequeno Almoço: uncured apple smoked bacon - uncooked, unsalted butter, water, decaf coffee, half and half, Egg. Almoço: tomato, mozzarella, prime rib. Jantar: corn soup, Sassy's Low Carb Cheesey Cauliflower Bake, Baked Whole Red Snapper Greek Style. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbkim
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