Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 68,50g | Carbs : 97,33g.
Pequeno Almoço: Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Творог 5%, Абрикосы. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 3 horas, Aeróbica de Água - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Caminhada - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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