Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 99,05g | Carbs : 121,44g.
Pequeno Almoço: Milner Gerijpt 30+ Rasp, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Almoço: AH Kipfiletblokjes, Sabra Hummus. Jantar: Pinot Noir, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Outros: Kanzi Appels, Honing, AH Doosjevol Frambozen, Nature's Gift Super Fruit. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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