Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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106,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 148,84g | Carbs : 202,65g.
Pequeno Almoço: Инжирный Персик, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Салями, Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Инжирный Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Jantar: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Дыня. mais...
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3424 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Aspiração - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vldanv
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