Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 53,22g | Prot: 150,26g | Carbs : 163,71g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sushi, Fujisan California Roll Sushi, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Snacks/Outros: Great Value Maraschino Cherries, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Clementines. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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