Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 63,95g | Carbs : 110,19g.
Pequeno Almoço: Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Kraft American Cheese Slice, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Water, Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Country Crock Light Butter, Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Blackberries, Eggplant, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Frank's Red Hot Sauce, Water, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Jantar: Florida's Natural Premium 100% Florida Ruby Red Grapefruit Juice, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Country Crock Light Butter, Frank's Red Hot Sauce, Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Eggplant, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
07 jun 16 por membro: #Dee
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Histórico de Peso de jamiqua
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