Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 204,01g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Plus Vita Pão Integral Fit. Almoço: Picanha sem Gordura. Jantar: Itambé Iogurte Fit Zero, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Parmalat Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex sandro
|