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Little loss.
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87,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 66,67g | Carbs : 119,94g.
Pequeno Almoço: Bananas, Sunsol 10+ Muesli, Chobani Plain Yoghurt 5% Fat. Almoço: Kraft Cheese Singles, Weight Watchers Bacon, Aldi Homestyle Mixed Grain Bread. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower, Menu Classic Garlic Bread Real Butter, On The Menu Beef Lasagne. Snacks/Outros: Majans Bhuja Cracker Mix, Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate, The Complete Dairy High Protein Milk. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jane.coombe
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