Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 64,62g | Prot: 182,40g | Carbs : 66,45g.
Pequeno Almoço: Рыбий Жир Лосося, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис. Jantar: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Outros: Pure Protein Яичный Протеин, Чистая Линия Тан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|